Power jóga

27.9.-12.12. v 18:00-19:00 MC Caplík

Pane Kubalo, jste kouzelník. Od ledna jsem se nemohla postavit na levou nohu. Po vašem cvičení (26. dubna) jsem se poprvé od ledna postavila na levou nohu. Děkuji. Jana K.

Vystudoval jsem magisterský obor Podpora zdraví – včetně studia anatomie, fyziologie, diagnostiky pohybového aparátu, preskripce tréninku, zdravotní cvičení, výživa, apod. K tomu jsem léta navštěvoval kurzy jógy v denním životě. Jógu doplňuji cviky čchi kungu a Feldenkreisovy metody.

Pravidelné cvičení v Českých Budějovicích

Power jóga St 18-19 – MC Caplík, KD Vltava

Cvičení je zaměřeno na zpevnění hlubokých svalů trupu, protažení velkých svalových skupin, zvýšení hybnosti kloubů a celkovou pružnost. Zahrnuje také relaxaci, uvolnění a meditační techniky.

Oproti józe pro začátečníky je cvičení intenzivnější, zahrnuje lehké uvolnění, více protažení a posílení. Na konci relaxace.

27.9. – 20.12. (13 setkání – 1300 Kč)                    17.1. – 18.4. (13 setkání – 1300 Kč)

přihlášky do 20.8. za cenu1150Kč

přihlášení mají nárok na 10% slevu na masáže.

 

Zde najdete více informací o mém cvičení a masážích .

Příspěvek byl publikován v rubrice Akce. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.